Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2016
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2016:
|
376 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 10,22g | Hh: 16,33g.
Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Santa Clara Nata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|