Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 66,49g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Leicht und Fit Käse Aufschnitt. Lounas: TiP Brie, Vollkornbrot, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Haferflockensuppe. Päivällinen: Müller Milchreis Original, Nutella Nutella, Maggi Gnocchi in Blattspinat-Käse Sauce. Välipalat/Muut: My Muesli Prinzessinen Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|