|
bien...unos dias inactiva con la dieta..pero mantuve..UFF!!...
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
107 kcal
|
Rasva: 1,06g | Prot: 3,07g | Hh: 22,40g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Muy bien Nel. A seguir así. Si me permitís te sugiero dos cosas. Que uses más completo tu diario de alimentos. Eso te va ayudar a organizarte. Y la otra es que no abandones la caminata diaria. Slds
01 joulu 16 jäseneltä: Andres del sur
|
es verdad!!...voy a ponerlo en el celu..es que estoy por viajar el doce de diciembre a España y con tantas cosas se me complica..pero tenes razon...por ahi se me escapa eso de anotar.. gracias Andres del sur..
02 joulu 16 jäseneltä: NBA 123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|