Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 88,42g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: Летний День Творог 5%, Звени Гора Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Диабетический, Полная Крынка Молоко 2,5%, Окей Банан, Добродия Овсянка Геркулес. Lounas: Сто Пудов Отруби Овсяные, Лента Яблоко Семеренко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Роскар Яйцо, Летний День Творог 5%. Päivällinen: Звени Гора Сыр Голландский, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Хрустящие с Пророщенной Пшеницей, Простоквашино Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Летний День Творог 5%, Хек Запеченный, Реми Бананы Эквадор. lisää...
|
|
1651 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boum_boum
|