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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
Heutige Schritte fließen alle in die Genesung von Josie ein!
Montag, 05.12.2016
***HEUTE: TOP 34***
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis November habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat Dezember:
01. Babs-Muc / 88.392
02. Fagmich / 86.578
03. Corneliakuhlmann / 83.000
04. SilkeOs / 81.305
05. Vonnischatz / 66.565
06. Soclaudia / 63.715
07. Meolfit / 63.344
08. Balouthebaer / 58.182
09. Näschen87 / 58.171
10. Rehakles0407 / 55.175
11. Tina1407 / 53.087
12. Mikima74 / 52.663
13. Samacr / 46.313
14. Fässi / 45.132
15. Everlost / 39.672
16. TanteGine / 36.130
17. Wolfselfe / 35.492
18. Änkie / 35.315
19. Ruana123 / 32.831
20. Pupsispeck / 28.260
21. Schneedine / 28.255
22. Katzenjule / 28.050
23. LillyMunster82 / 28.038
24. Juckel87 / 24.306
25. Metalmaus123 / 24.000
26. Doenerys / 19.000
27. Stroeppi / 18.367
28. Kathleen0871 / 17.889
29. Angelsandy / 16.312
30. Isamaus1980 / 14.942
31. Anki26 / 14.061
32. Xvax / 12.511
33. Viviace / 12.000
34. Rosengürtel / 9.245
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 1.366.514
Regelmäßige Teilnehmer: 27
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1831 kcal
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Rasva: 55,72g | Prot: 92,72g | Hh: 233,38g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Brunch Franz Liptauer, Delba Pumpernickel, Marmelade, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine. Päivällinen: Rindergulasch mit Nudeln, Ritter Sport Schokowürfel. Välipalat/Muut: Linessa Salami 1A Truthahn, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. lisää...
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1546 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
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