Päiväkirja - AlyonaAlien, 10 joulu 16

Вес такой же.
Но. Щеки меньше, видно скулы становится.
Руки более рельефные.
Талия меньше. 65см.
Ноги чуточку меньше 53,5
Грудь такая же 88, но щас перед месячными налитая, большая.
Жопа 95.

57,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

910 kcal

Rasva: 41,00g | Prot: 42,12g | Hh: 98,90g.   Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Омлет с луком, Кофе с Молоком. Lounas: Мёд, Twix Mini, Lucky Days Конфеты, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Беляш, Конти Конфеты Souffle Luxe, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). lisää...

1406 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...