Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 31,99g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Благода Творог Крестьянский 12%, Банан, Яблоки. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Авокадо. Päivällinen: Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Королек, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|