|
за неделю 0 граммов
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 80,40g | Hh: 151,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Салат из Крабовых Палочек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана, Каравай Ржаной Хлеб. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|