Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 107,52g | Hh: 241,79g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Хлопья Пшеничные, Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Nutbutter Арахисовая Паста. Lounas: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Girandole N.34, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Nutbutter Арахисовая Паста, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Северная Долина Молоко 2,5%, Heinz Соус Экзотический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: AYAT Гранатовый Сок, Stella Italiana Cioccolato, Мандарины, Campina Сливки Порционные, Виноград, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря, Pikki Батончик Микс Семечек Клюква. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|