Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 84,96g | Hh: 165,97g.
Aamiainen: Сливы, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Вареное Яйцо, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна. Lounas: Яблоко, Дыня, Сырный Дом Камамбер Блан, ПП Шуба, Nutberry Орехи и Фрукты, Valio Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Alpro Soya Vanilla Flavour, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Творог 5%, Bite Detox. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|