Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2016
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 138,01g | Hh: 103,71g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Кефир 1%, Лук, Чеснок, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Куриный Бульон. Päivällinen: Верес Горошек Зеленый, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarg2005sarg2005
|