Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 58,84g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Bio Basis-Müsli, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Honig, Buko Balance 17%, Berger Walnuss Honig Schinken, Harry Das Volle Korn. Lounas: Aldi Garnelen, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Päivällinen: Tomatensalat, Gurkensalat, Buko Balance 17%, Alpenmark Maasdamer, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Orangen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|