Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2012
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 75,09g | Hh: 124,69g.
Aamiainen: Tangerines (Mandarin Oranges), Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping. Lounas: Blue Cheese Crumbles, Grilled Essentials - Grilled Chicken Breast, Fresh Makes Perfect Harvest. Päivällinen: Lo Mein, Pork Fried Rice, Mandarin Chicken. Välipalat/Muut: Fruit Chillers Sorbet - Arctic Strawberry, Sliced Pepperoni. lisää...
|
|
1885 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 25 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 18 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twilightchik
|