Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 111,61g | Hh: 177,40g.
Aamiainen: Дикси Пшено Шлифованное, Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Олейна Масло Растительное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Витамин Цветная Капуста, Яичный Белок, Fish House Пикша Филе. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_toropova
|