Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 80,89g | Hh: 27,98g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Itambé Leite Semidesnatado. Lounas: Coqueiro Sardinha, Patinho. Välipalat/Muut: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NathGioli
|