Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 111,73g | Prot: 74,44g | Hh: 207,23g.
Aamiainen: Ofterdinger Fleischsalat, American Style American Sandwich, Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Gartenkrone Cornichons, Mayonnaise, Lidl Pommes Frites, TiP Backofen Pommes Frites, Putenschnitzel. Päivällinen: Orangen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
|
5074 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 2 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|