Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 34,06g | Hh: 30,23g.
Aamiainen: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. Lounas: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Del Valle Suco de Pêssego Light, Frango (Empanado e Frito). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanadrade
|