Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 136,17g | Hh: 42,85g.
Aamiainen: Куриное Филе, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Яичный Белок, Брокколи, Куриное Филе. Päivällinen: Грейпфрут, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Биомакс Био-Йогурт Классический, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_toropova
|