Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 110,41g | Hh: 243,70g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Слобода Биойогурт Молочный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Банан, Льняное Масло. Lounas: Сормовский Хлеб Сочни, Красный Сладкий Перец, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Горчица Французская, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Välipalat/Muut: Хурма, Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Луком и Укропом, Campina Сливки Порционные, Flor Темный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Spar Wellness Орехи-Брусника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|