|
недобор по калориям. не знаю чем восполнить.странно, но и есть не хочется...неужели придется на творог налегать. подскажите что делать,кто знает,пожалуйста.
|
993 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 108,55g | Hh: 41,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожное Зерно в Сливках 7% Простоквашено, Яйцо, Яйцо. Lounas: Тунец Натуральный (Спецзаказ), Спецзаказ Тунец Натуральный, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1920 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|