|
Люди!!!!! Люди!!!!! Человеки!!!!! Ну никак мне не понять, как можно худеть, питаясь так плотно, аж на 1300ккал.... Ну не укладывается в моей голове, что при таком режиме питания можно похудеть.... Я сытая такая.... А сытость в моем мозгу не сочетается с похудением...
|
1189 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 70,67g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Курага, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Куриные Наггетсы, Укроп, Свекла Вареная. Päivällinen: Биомакс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Красное Яблоко. lisää...
|
|
1 - 20 (71)
 Kommentit
31 tammi 17 jäseneltä: TYTAHXAMOH
|
TYTAHXAMOH , дак страшно время потерять, если мои предположения оправдаются.....
31 tammi 17 jäseneltä: Леночка31
|
Леночка,не знаю,успокоит ли вас это)))Мне FS рассчитал на снижение веса 1700))))) Так что лопате свои 1300 спокойно)))и не парьтесь))
31 tammi 17 jäseneltä: NinaKartina
|
чтож тут страшного - проверить месяц? по сравнению с прожитыми годами это миг, зато опыт
31 tammi 17 jäseneltä: TYTAHXAMOH
|
Вы спортом, видимо не знимаетесь вообще. Вот на 1300 и сыто. В режиме овоща и на 900 сыто
31 tammi 17 jäseneltä: Windezzz
|
Я вам объясню: когда вы сыты на свои 1300 , вы худеете, а когда вы не доедаете свои 1300 и испытываете голод думая что из за этого похудеете, ваш организм думает по другому если голодно значит надо запасать жир, поэтому и ростки жопа и живот, поэтому ешьте свои 1300 .
31 tammi 17 jäseneltä: Olga Nazarova
|
Windezzz , спорта, действительно, нет, это так. Режим овоща)
31 tammi 17 jäseneltä: Леночка31
|
Olga Nazarova , стараюсь есть)
31 tammi 17 jäseneltä: Леночка31
|
У меня на вес 66 кг с не слишком большой активностью тоже калораж рассчитан в 1700, для снижения веса. И он снижается.
31 tammi 17 jäseneltä: MayaOl
|
MayaOl , Так что такое есть на 1700??? Я сегодня еле-еле на 1200 наскребла... Как шарик катаюсь...
31 tammi 17 jäseneltä: Леночка31
|
Леночка31, вы растолстели до 70кг и не понимаете, что такое можно есть на 1700? Серьезно? Или, может, у вас тоже "кость широкая, толстею от запаха печенек"?
31 tammi 17 jäseneltä: Sheile239
|
На 1700 это есть и мясо и крупы/макароны и овощи и даже некоторое количество сладкого. Наесться так, чтобы кататься как колобок на 1400 могу представить только если объестся отрубями и салатом из салата :)
31 tammi 17 jäseneltä: MayaOl
|
если вообще перестать есть и просто пить воду периодически, на третий день совсем есть не захочется и будете думать, что горы можно свернуть )))))
31 tammi 17 jäseneltä: Babaika_13
|
я если соблюдаю 1700 - худею. Бываю сытой и на этом. Но в основном перебор))
31 tammi 17 jäseneltä: juliakamel
|
Мне расчитало 1400 и то мне маловастенько...
31 tammi 17 jäseneltä: zedko1986
|
Купите например инжира и догоняйтесь до своего РСК им, если БЖУ позволяет больше жиров, то более жирный творог можно брать или масла добавлять больше. Т.е. продукты с высокой плотностью калорий.
31 tammi 17 jäseneltä: maksim_l
|
Ох уж эта сила самовнушения)
31 tammi 17 jäseneltä: __So__
|
Леночка31, Вы еду взвешиваете, или "на глаз"? Может в этом пункте закралось "обжорство"?
31 tammi 17 jäseneltä: SergiuSSoluS
|
Сергей, как посмотреть дневник питания другого человека: (
31 tammi 17 jäseneltä: zedko1986
|
1300 — плотно?:D я сегодня 2100 наела и еще бы навернула чего-нибудь, да уже неприлично)) И у меня не будет привеса, кстати) Я тоже на 1000-1200 ела и думала, что разнесет на 1500. А НИХРЕНА))
31 tammi 17 jäseneltä: Alisawas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леночка31
|