|
Ох, фигасе. Сбалансированное питание работает) ем и худею)
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 86,83g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Лимонный пирог с творогом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо. Lounas: Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Маслины, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|