Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2017
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2807 kcal
|
Rasva: 167,63g | Prot: 134,10g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: Апельсин, Свинина Лопатка, Окей Сельдь под Шубой, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Чай с Лимоном, Кофе. Lounas: Зеленый Лук, Винегрет, Волоколамское Льняное Масло, Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Красное Яблоко, Свинина Лопатка, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|