|
Пятый день подсчета калорий и ПП. Вчера даже меньше наела-на 1400, а вес прибавился. Непонятно. Так и руки опуститься могут. Пока жду.
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 59,42g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кормилица Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефир 2,5%, Halls Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Не вздумай сдаваться:)
Это может быть вода.
При постоянном контроле, успех неизбежен.
Все у тебя получиться😜☕
07 helmi 17 jäseneltä: zedko1986
|
а ты не взвешивайся каждый день от этого одни расстройства, так как водица гуляет по организму, то задержится, то уйдет, следуй своему плану и ориентируйся на самочувствие, все будет хорошо)
08 helmi 17 jäseneltä: JanNOCHKA81
|
08 helmi 17 jäseneltä: Zhannalis
|
пятый день.... могут опуститься руки.... вы вдумайтесь вообще. Это не временное состояние должно быть, а пожизненное.
08 helmi 17 jäseneltä: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhannalis
|