Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2010
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 99,01g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Coffee (Brewed). Lounas: Dannon Light & Fit (Peach), Hoisin Sauce, Baby Zucchini, Carrots, A Taste of Thai Coconut Milk, A Taste of Thai Jasmine Rice, Chicken Breast, Coca-Cola Zero, Ole Tomato Basil Tortillas. Päivällinen: Sparkling Mineral Water, Scallions or Spring Onions, Baby Spinach, Mushrooms, French Style Green Beans, Lamb Patties. Välipalat/Muut: Lightly Salted Rice Cakes, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|