Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 81,38g | Prot: 76,78g | Hh: 242,12g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Beste Wahl Steinofen Baguette. Lounas: REWE Beste Wahl Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Mettwurst, Bratkartoffeln, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Aubergine, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz. Välipalat/Muut: Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|