|
O 64
H 110
B 110
Br 104
A 33
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 50,80g | Hh: 222,02g.
Aamiainen: Banane, Bauckhof Apfelmus, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Rapunzel Kakaobutter, DM Bio Agavendicksaft, Alnatura Mandelmus, Alnatura Amaranth Gepufft. Lounas: Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Rote Beete, Pizza Margherita, Gutes Land Gouda, Roter Tafelwein. Välipalat/Muut: TiP Sprühsahne, Obstkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|