Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 45,08g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Жимолость, Сахар, Чай, Кофе, Sportinia L-Carnitine, Кефир 1%, Гарнец Льняная Мука, Льняное Масло. Lounas: Капустный Салат, Сарделька, Пирог с Рыбой, Сметана, Свеклы. Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataly-66
|