Nataly-66 - Jäsen

Nataly-66

Liittynyt: marraskuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino

72,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

67 kg

Vielä jäljellä: 5,3 kg

Seuraa

Painohistoria - Nataly-66

	Dashic1988
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	mila32071
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	diachenkokatty
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	pozitronik
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 82kcal | Rasva: 3,31g | Hh: 7,02g | Prot: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Kaloria: 145kcal | Rasva: 2,68g | Hh: 16,27g | Prot: 16,82g

Низкокалорийный завтрак или десерт.

Kaloria: 97kcal | Rasva: 3,16g | Hh: 15,82g | Prot: 2,53g

Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.

Kaloria: 153kcal | Rasva: 5,34g | Hh: 23,36g | Prot: 7,56g

Крем-суп из брокколи из овощей без добавления сливок.

Kaloria: 331kcal | Rasva: 5,54g | Hh: 27,13g | Prot: 40,56g

Легкий диетический десерт, прекрасный перекус.

Näytä koko keittokirja