Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 88,87g | Prot: 253,47g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, Café. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Repolho, Ovo Cozido. Päivällinen: Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Clight Suco. Välipalat/Muut: Panco Sequilhos, Clight Suco, Italac Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|