Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 244,91g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ISO Sensation 93, Green Tea. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Gold Standard 100% Casein. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ежевичный Джем, ISO Sensation 93, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|