Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 200,98g | Hh: 86,96g.
Aamiainen: Corny Big Cranberry, Зеленый Чай, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Минтай, Помидоры, Galbani Mozzarella Mini. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Välipalat/Muut: St. Dalfour Джем Из Отборных Груш, Банан, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|