|
Сегодня чувствую, что отекла.. После родов вообще со мной это часто бывает, приходится активно избегать соли и продуктов, задерживающих воду. Буду теперь выводить жидкость..
После вчерашней тренировки болят ручки, спина, грудные... я короче довольна своими тренировками) Раньше ноги были очень слабые, вообще низ был слабый конкретно. В школе я практически не бегала, было тяжко, да и долго гулять не могла - сразу ногам тяжело и всё. А сейчас везде бегаю, куда не успею пешком, трамвай подходит к остановке - Настя понеслась) Выносливость и сила повышаются! Еееее=)))
|
1061 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 108,53g | Hh: 75,49g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Макфа Макароны Отварные, Хрустим Твистер Бекон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Матрикс Протеиновый Коктейль. lisää...
|
|
 Kommentit
Как будешь выводить жидкость. Меня чет заливать стало капитально. Что то делаю не так. Не пойму. Молочку не прибавляла (только обезжир.йогурт 0.1% по 250грамм, три раза в неделю)соли не добавилось. А чет все равно заливает (аж мешки под глазами).
03 maalis 17 jäseneltä: варвара30
|
Можно мочегонными выводить...я сама даже и не знаю. Меня просто после родов заливает часто...от недосыпа может...с почками нет проблем.
03 maalis 17 jäseneltä: nasty11b04myr
|
Мне как то гинеколог выписала за неделю до кд пить гипотиазид, блин вот только я забыла какую дозу и сколько дней...а так нормально выводит водичку
03 maalis 17 jäseneltä: chitca
|
мне отвар листьев брусники помогал, прямо настаивала и пила, помогло, отеки ушли. причём я к ним не склонна, первый раз отекла во время беременности но и после родов ещё несколько месяцев мучалась, но все наладилось
03 maalis 17 jäseneltä: JanNOCHKA81
|
да тоже послушаю 🤔 а вы на грудном? или уже нет? просто тоже после родов прошло уже 2 мес, а отеки то приходят то уходят и мочегонные вроде как нельзя
04 maalis 17 jäseneltä: minianna2017
|
нет, моя дочь в полгода отказалась от груди
04 maalis 17 jäseneltä: nasty11b04myr
|
Мне лишнюю воду гинеколог вот как рекомендовала выводить - 2 таблетки панангина+ 1 таблетка триампура
04 maalis 17 jäseneltä: olaovs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|