Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1926 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 197,69g | Hh: 230,16g.
Aamiainen: St. Dalfour Джем Из Отборных Груш, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктоза, Corny Big Chocolate-Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, St. Dalfour Ежевичный Джем, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|