|
Don't understand how to use the exercise journal...help!
|
1069 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 54,11g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: skimmed milk, Balance - Crispy Toasted Rice & Wheat Flakes, tea. Lounas: Medium Cheddar Cheese, hovis . Välipalat/Muut: salted peanuts. lisää...
|
|
24451 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Juoksu - 11 km/h - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|