Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1757 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 90,70g | Hh: 220,93g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Lounas: Омлет или Яичница, Сырники Домашние, Банан. Päivällinen: Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Гаспачо, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Сормовский Хлеб Пирог Творожный с Конфитюром, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан, Тыквенный Пирог, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RigaZerkaliy
|