Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
2118 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 197,90g | Hh: 182,74g.
Aamiainen: Kinder Maxi King, Campina Сливки Порционные, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Петродиет Брусника на Фруктозе Варенье. Lounas: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Heinz Соевый Соус Классический, Желтая Кукуруза, Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Петродиет Брусника на Фруктозе Варенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Välipalat/Muut: Петродиет Брусника на Фруктозе Варенье, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Азиатские Груши, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|