Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
2027 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 102,02g | Hh: 229,78g.
Aamiainen: Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Nutbutter Шоколадный Микс, Северная Долина Молоко 2,5%, Nutbutter Кокосовая Паста, Макфа Хлопья Пшеничные, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, ЭГО Греческий Йогурт, Льняное Масло. Lounas: Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Легкий, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Кинто Ткемали Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Северная Долина Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Välipalat/Muut: Сушеный Ананас, Банан, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Яблоко, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином, Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|