Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
|
2001 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 185,15g | Hh: 209,67g.
Aamiainen: Kinder Pingui, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Campina Сливки Порционные, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Петродиет Брусника на Фруктозе Варенье. Lounas: Martini Asti, Dunkin' Donuts Донат, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Петродиет Брусника на Фруктозе Варенье, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|