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Guten Morgen. Oh bin ich heute im Eimer. Ich fühle mich als hätte mich eine Dampfwalze überrollt, ach was sag ich... eine Vielzahl von den Dingern! Ich habe überall Autschen. Am schlimmsten ist aber die Migräne. Ich habe das Gefühl ich bin gar nicht in mir. Das Schreiben hier geht kaum, denn das Display blendet und meine Augen sehen Doppelbilder. Dadurch ist mir schwindlig und Übel. Mein Frühstück ist auch wieder raus gekommen und das aus der falschen Seite. Ich will einfach nicht mehr... Gehe aber trotzdem zur Arbeit...
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2017:
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1044 kcal
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Rasva: 19,94g | Prot: 49,51g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee. Lounas: NATURAL PURITY MTC ÖL, Der Beck Röggelchen, Cocktailtomaten, Real Quality Bunter Mix Salat, Zwiebeln, Konzelmann's Weizenkleber, Alnatura Kichererbsen, Linsen. lisää...
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4258 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 30 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Lukeminen - 40 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 35 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Uuuhhh übler Mist :-( ... gute Besserung!
07 maalis 17 jäseneltä: Cocktailnase
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Wünsche dir eine ganz schnelle Besserung. Daheim bleiben wäre besser.
07 maalis 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
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Wünsche dir gute Besserung!
07 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
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Wünsche dir auch gute Besserung! Ich denke auch, ab ins Bett und auskurieren wäre besser!
07 maalis 17 jäseneltä: babs-muc
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Hoffentlich ist Deine Schicht bald zu Ende ... dann schnell ins (dunkle) Bett und bitte bitte keinen Sport heute
07 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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Gute Besserung...wärst besser daheim geblieben...🍀
07 maalis 17 jäseneltä: Viviace
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Gute Besserung, glaube aber Ruhe und Entspannung wären heute die bessere Wahl. Wünsche Dir einen schnellen Feierabend und dann nur noch ab ins Bettchen.
07 maalis 17 jäseneltä: pmb0815
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Bleib zu hause und schlaf die Migräne weg. Gute Besserung.
07 maalis 17 jäseneltä: näschen87
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gute Besserung und bleib zuhause
07 maalis 17 jäseneltä: .zwerg
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Das klingt nicht gut...schnell Besserung 💊
07 maalis 17 jäseneltä: Gemella2005
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07 maalis 17 jäseneltä: Elage28
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Gute Besserung.
Ich hab noch ne Erkältung zu verschenken. Ich bin gott sei dank alleine im büro
07 maalis 17 jäseneltä: isamaus1980
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Gute Besserung! Mit Migräne arbeiten? Alleine der Weg zur Arbeit ist doch schon Horror! Kannst du da überhaupt am Straßenverkehr teilnehmen? Also ich kann nur liegen wenn ich einen Anfall habe. Bin dann auf Standby geschaltet...
07 maalis 17 jäseneltä: Kiwi1973
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07 maalis 17 jäseneltä: Velvet74
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So bin 15 Uhr nach Hause. Chemie und kälte Gel Kissen im Nacken und arbeiten auf Sparflamme haben den Tag mich überleben lassen. Danke für eure Gedanken und guten Wünsche. Was die Migräne auslöst ist klar. Migräne kommt direkt vom Nacken, einer Verletzung durch einen Autounfall und einem alten Schleudertrauma. Ich kann nicht jedesmal zu Hause bleiben wenn das kommt. Fitnessstudio gehe ich heute nicht. Mach nur bisschen Zuhause. Jetzt liege ich nur erstmal herum und gehe dann noch spazieren. Brauch noch frische Luft.
07 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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