Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2010
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 42,13g | Hh: 221,78g.
Aamiainen: Water (Bottled), Instant Grits Butter, Dannon Light & Fit (Peach). Lounas: Ken's Olive Oil & Vinegar, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Red Bell Pepper. Päivällinen: Banana, Sparkling Mineral Water, Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Ken's Olive Oil & Vinegar, Lemon, Parsley, Jasmine Rice, Butternut Squash, Scallops. Välipalat/Muut: Kelloggs Nutri Grain. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|