Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1999 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 115,46g | Hh: 233,33g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Банан, Льняное Масло. Lounas: Barilla Spaghetti N.5, Простоквашино Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Куриное Филе. Päivällinen: Ларец Сыр Легкий, Банан, Гарнец Льняная Мука, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Välipalat/Muut: ETRE Горький Шоколад Апельсин, Сушеный Ананас, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Груши, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|