Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
2083 kcal
|
Rasva: 112,17g | Prot: 61,31g | Hh: 220,34g.
Aamiainen: Ja! Körniger Frischkäse, Müller Reine Buttermilch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Apfelmus Mit Sanddorn, Real Quality Schokostreusel Feinherb. Lounas: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Edeka Bio Reis-Kokosdrink, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Süße Pralinen, Banane, Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|