|
Уже две недели я вышла из своего ритма-ни одной трени🙄. Не знаю что с моими ангелочками 👸🏻👼🏻, малый 👼🏻 по ночам ужасно спит, сбился с режима. Я вообще стала похожа на зомби, не высыпаюсь; малая👸🏻 капризничает до ужаса "кризис 3-х летнего ребёнка". Порой кажется что схожу сума 😴😴😴. Сегодня кровь с носа себе поставила задачу обязательно потренироваться, но опять не получилось. Только вакуум и планку сделала. Совсем собой не довольна. 😏😏😏😏
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1422 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 31,53g | Hh: 209,33g.
Aamiainen: Fitness Смесь Семян Здоровье, Джемы и Варенья, Постный Овсяноблин, Кофе. Lounas: Пироженое, Чай. Päivällinen: Добрый День Хлебцы Минские, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Халва, Батон. lisää...
|
|
 Kommentit
Кристиночка, спасибо 😊. Со вчерашнего вечера всё в порядке. Вчера утром бегали по врачам, я всё же очень тревожилась за неё. Оказалось ушко и горло давало такую несбиваемую высокую температуру. Ещё нам позавчера выписали антибиотик в виде суспензии, он ей не подошёл. Короче ужас что мы пережили. Вчера уже выписали в таблетках. Ночью уже всё было в порядке слава Богу 😅
17 maalis 17 jäseneltä: inna_n.
|
Мы это тоже пережили. Когда у моих не сбивается температура я делаю обтирания вода с водкой. Очень помогает.
Девочки! Простите наверное дурацкий вопрос. А что значит вакуум ?🙄
17 maalis 17 jäseneltä: OksY4ka
|
Держитесь... не срывайтесь... это трудно и очень, но это время так быстро проходит... мои уже выросли . То же хватало экстрима....
Всем вам здоровья.
17 maalis 17 jäseneltä: Sirinas
|
Оксичка, обтирания пробовала пару раз. Нам вообще не помогает. Но всё позади слава Богу. Про вакуум посмотри в интернете, если в двух словах то втягиваешь живот и так держишь , потом наоборот вдуваешь. Я только втягиваю. Не очень я грамотно объяснила😆 посмотри в интернете. Это в моём случае очень действует👍🏻
17 maalis 17 jäseneltä: inna_n.
|
17 maalis 17 jäseneltä: OksY4ka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|