Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1595 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 68,18g | Hh: 288,85g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kochschinken, IBIS Steinofen Baguette, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), IBIS Steinofen Baguette, Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Garden Gourmet Linsen Burger, Möhren, Aubergine, Zucchini, Rote Chilischoten, Rote Paprika, Salz, Zwiebeln, Oregano, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, miree Rosmarin. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|