Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tinadarshni
Päiväkirja
14 maalis 17
Päiväkirja - tinadarshni, 14 maalis 17
Profiili - tinadarshni
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
83 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2 kg
.
Vielä jäljellä:
28 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 maaliskuuta 2017:
395 kcal
Rasva: 19,76g | Prot: 3,88g | Hh: 53,05g.
Aamiainen:
Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips.
Lounas:
Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate).
Päivällinen:
Bigelow Tea Green Tea with Lemon.
lisää...
2095 kcal
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - tinadarshni
Näytä täydellinen historia