Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
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64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
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1405 kcal
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Rasva: 31,82g | Prot: 68,38g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss, Kaffee mit Milch, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Chiasamen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Apfel, Erdbeeren, Ja! Kokosraspeln, Ananas, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Päivällinen: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Chiabrot, Kartoffel-Pizza mit Paprika und Tomate. Välipalat/Muut: MAOAM Kaubonbon, Milcheis, Tekrum Eistüten. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
16 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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16 maalis 17 jäseneltä: Cocktailnase
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16 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
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16 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
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Wo steckst du? Alles klar bei dir?
23 maalis 17 jäseneltä: Sabineundholger
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23 maalis 17 jäseneltä: Viviace
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Hier ist noch jemand, der sich Sorgen macht. Hoffe, es ist alles ok bei Dir. Lasse Dir mal 'nen lieben Gruß hier :-*
28 maalis 17 jäseneltä: Skorpionstich
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Hab mich auch schon gefragt...
28 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
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...tja Hantel, wie du merkst, es wird Zeit😉wieder aus der Deckung zu kommen, wenigstens für ein kleines Lebenszeichen...das wäre schön🌞
28 maalis 17 jäseneltä: altesWeib
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28 maalis 17 jäseneltä: thu-online
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Ich glaube, sie hat derzeit einiges um die Ohren...
28 maalis 17 jäseneltä: Viviace
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Entschuldigung, Ihr Lieben! Hallo Ihr!:) Ich melde mich mal kurz. Ja, mir geht es leider im Moment gesundheitlich nicht so gut. Bin gerade in der Abklärung, was es ist. Hoffe natürlich nur auf das kleinere Übel, das wäre dann zwar chronisch, aber besser, als das Böse, was im Moment im Raum steht. Ich mußte einfach abschalten bzw. mich nur noch auf das Wesentliche konzentrieren und an dem Freitag, seit ich nicht mehr hier war, ging gar nichts mehr vor Schmerzen. Aber, ist alles nicht so wild, wird schon wieder.;-) Ich habe im Moment nur nicht den Kopf fürs tägliche Aufschreiben.:) Danke, fürs Aufrufen & Nachfragen!:-* Ich komme auf jeden Fall bald wieder!:) Genießt die Sonne & fühlt Euch gedrückt!:)
30 maalis 17 jäseneltä: Hantel76
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Liebe Hantel, das tut mir sehr leid Hoffentlich klärt sich alles so schnell wie möglich und hoffentlich ist es das kleinere Übel Wünsch Dir viel Kraft und wenig Schmerzen 😔
30 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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Liebes Hantelchen, ich schließe mich Ritamine an! Fühle Dich gedrückt! :-*
30 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Alles Liebe, ich drücke die Daumen!!!!
30 maalis 17 jäseneltä: Casimir123
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30 maalis 17 jäseneltä: altesWeib
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Alles Liebe und gute Besserung auch von mir 🍀💜
30 maalis 17 jäseneltä: Viviace
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Auch von mir alles Liebe und natürlich schnelle Genesung 🌻
30 maalis 17 jäseneltä: Pinguin82
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Auch ich drücke Dir die Daumen, dass Du schnell und ein gutes Ergebnis bekommst und sende Dir eine herzliche Umarmung :-* P.S. Entschuldigen brauchst Du Dich wirklich nicht, liebe Hantel.
30 maalis 17 jäseneltä: Skorpionstich
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Danke, Ihr seid lieb!💕💖Ich hoffe auch, daß ich bald wieder hergestellt bin! Und dann geht alles wieder normal weiter!😊
03 huhti 17 jäseneltä: Hantel76
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