Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
524 kcal
|
Rasva: 17,46g | Prot: 30,85g | Hh: 61,30g.
Lounas: Kerakur Аппетит, Китайская Капуста, Мясновъ Холодец с Куриными Потрошками. Päivällinen: Мясновъ Холодец с Куриными Потрошками, Kerakur Аппетит. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|