Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
3347 kcal
|
Rasva: 131,01g | Prot: 130,75g | Hh: 117,75g.
Aamiainen: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Lounas: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Торговая Площадь Курица Копченая, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Люля-Кебаб, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сало, Водка, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|