|
Закончились мои сушечные мучения, 2 дня кушала, что хотела, не записывала ничего)) нужно было морально разгрузиться, и обменку немножко подстегнуть. По весу прибавила, т.к. водичка пришла, и довольно много!)) На неделю тренер отменила силовые тренировки, буду в удовольствие делать кардио и растяжку. Плавно вхожу в режим, хватит жрать конфеты!!))) По поводу соревнований: по сравнению с соперницами я вообще была в плохой форме, все такие кобылки мышечные, но чувствовала себя красивой и уверенной, несмотря ни на что. Не вошла в 15 лучших, да и не ожидала даже этого. Прочувствовала сцену, всю бешеную энергетику этого процесса, за что уже себе благодарна (пересилила себя). Выступать скорее всего больше не буду, все же профессиональный бодибилдинг это нифига не здоровье!) Хочется всегда быть здоровой и подтянутой, не запихивая себя в рамки "соревнования-межсезонье", "массонабор-сушка". Идем дальше, улучшаем объемы и радуемся положительным изменениям)) всем, кто следит за мной ОГРОМНОЕ спасибо за участие и поддержку, это БЕЗУМНО приятно, ребятки!! :-***
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
27 maalis 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Присоединяюсь к уже озвученным мнениям, не надо вам к тем, более профессиональным и мышечным тетям. Спорт - спортом, а на мое эстетическое восприятие - вы наиболее женственная среди дам. Там, где надо - изящно, там, где надо - рельеф. Главное, что добились поставленной задачи - участие. Это уже большоая победа для себя.
27 maalis 17 jäseneltä: Shilkona
|
Ооочень красивая форма!!!
27 maalis 17 jäseneltä: Вероня@
|
Я ничего в этом не понимаю. Но по мне, у вас из этой пятерки самая красивая и гармоничная фигура.
27 maalis 17 jäseneltä: olgaolgova34
|
А вы в какой категории выступали? Боди фитнес что ли? Что то там правда такие ломовые лошадки прямо.
27 maalis 17 jäseneltä: TanyaPoly
|
Вы блондинка по центру? Угадала? Если да, то я бы вам отдала первое место🥇вы самая классная!!!
27 maalis 17 jäseneltä: chitca
|
А первая дама в синем купальнике какое место заняла? Мне тоже нравится, ей второе место🥈
27 maalis 17 jäseneltä: chitca
|
Тогда присудим девушке наш приз зрительских симпатий!:)))
27 maalis 17 jäseneltä: skolotaja
|
TanyaPoly, да, бодифитнес)) женщины там знатные выходили)))
27 maalis 17 jäseneltä: Lostloy
|
chitca, да, это я))) спасибо большое, жаль, судьи иного мнения))) дама в синем, насколько я знаю, тоже не вошла в топ15, но я могу и ошибаться!
27 maalis 17 jäseneltä: Lostloy
|
Мне тоже ваша фигура больше всех понравилась, без тяжелых глыб, красиво накачаная фигура!!!!! И купальник красивый, очень идёт.
А ещё то что на фоне глыб вы просто спортивная Дюймовочка :)
27 maalis 17 jäseneltä: Sirinas
|
27 maalis 17 jäseneltä: aka.ama
|
Это адский труд,и уже только за одно это я вам аплодирую!Вы молодец!
27 maalis 17 jäseneltä: NinaKartina
|
Молодец! Огромный труд, и отлично выглядишь!
И вообще по-моему стоит в рамках одного конкурса делать 2 жюри: одно из профиков, а второе из обычных людей. И давать два приза, профессиональный и народный. А то по-моему понятие "красоты тела" несколько деформируется. На фото правая участница, больше напоминает мужика, зачем-то одевшего купальник... Но это ИМХО конечно.
28 maalis 17 jäseneltä: busy-cappuccino
|
Все молодцы, но вы Оксана, и правда самая милая. Лицо у вас доброе :)
И народ, только вот не надо про призы зрительских симпатий. нравится обычная красота - для этого есть конкурсы красоты, много разных. а тут спорт, бодибилдинг. тут ебашат в зале каждые день и анаболики употребляют. и да, фарму. много лет. Поэтому не надо наезжать на остальных девочек. вот. )))
А насчет продолжения или не продолжения карьеры - тут каждый сам себе хозяин. Это тема такая... Нужно понимать, сколько там денег, и на какие можно расчитывать при разных раскладах. Если будешь чемпионом каким нить, то понятно, там призовые, рекламные контракты, повышенная ставка при работе тренером и т.п. А если нет - чего делать? жить то надо в зале - т.е. посути и работать надо тренером в фитнес-клубе... А их щас как собак нерезаных... Короче для меня это вообще темный лес, не знаю....
28 maalis 17 jäseneltä: demolution
|
Моолодец,,,я тоже пришла к этому выводу,после нескольких лет гонки-сушка-масса-сушка -масса,,,,а в этом году сушка ваще никак не получается,,,уже месяц кардио ежедневно,углеводы урезаны,а вес не двигается,,,может второе кардио вечером добавить? Вообщем буду тоже только для себя теперь заниматься,,,,без издевок для организма.... А ты молодец и красивая.
28 maalis 17 jäseneltä: Anzelina
|
28 maalis 17 jäseneltä: Alina-aprel
|
Demolution, согласен, погорячился. Труд адский, наезд реально был не уместен.
28 maalis 17 jäseneltä: busy-cappuccino
|
demolution, да я вообще по жизни добряк xDD все девочки молодцы, нравятся кому-то горы мышц на своем теле и спина шириной в экватор - да пожалуйста)) главное, чтобы человеку было хорошо и комфортно))
28 maalis 17 jäseneltä: Lostloy
|
Anzelina, Спасибо))) наверное тебе пора сделать небольшой перерыв, отдохнуть морально от этих тяжких дум "как бы скинуть вес")) больше кардио точно не стоит, на мой взгляд!
28 maalis 17 jäseneltä: Lostloy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|